O estresse realmente pode causar queda de cabelo?
A relação entre estresse e queda de cabelo é mais comum do que parece. Situações de pressão, ansiedade, insônia ou sobrecarga emocional podem interferir diretamente no ciclo capilar, levando ao afinamento dos fios ou até à perda acentuada em algumas áreas.
Entenda o que é eflúvio telógeno
Uma das principais manifestações da queda de cabelo por estresse é o eflúvio telógeno. Ele ocorre quando o organismo, diante de um fator de estresse físico ou emocional, interrompe precocemente o crescimento dos fios e os direciona para a fase de queda. O resultado é uma perda intensa e repentina, que costuma acontecer semanas após o evento estressor.
Como identificar se a queda é emocional?
Diferente de outras condições como alopecia androgenética, a queda causada por estresse não costuma deixar falhas definitivas e afeta o couro cabeludo de maneira mais difusa. Fatores como mudanças de rotina, traumas, ansiedade ou doenças recentes podem ser gatilhos. Um tricologista pode avaliar os sinais clínicos e investigar o histórico do paciente para confirmar a causa.
Existe tratamento para a queda de cabelo por estresse?
Sim. O tratamento envolve uma abordagem dupla: cuidar do couro cabeludo e também do emocional. Isso pode incluir loções específicas, suplementação, técnicas de relaxamento e, em alguns casos, acompanhamento psicológico. Identificar e tratar a causa é essencial para estabilizar o quadro e estimular o crescimento dos fios.
Quando procurar um médico?
Se você está percebendo um aumento repentino na queda de cabelo, fios espalhados em excesso no travesseiro ou no banho, é importante procurar ajuda. Quanto antes o diagnóstico for feito, maior a chance de reverter o quadro sem sequelas. Um médico especializado em tricologia pode indicar o melhor caminho e oferecer um tratamento individualizado.
Conclusão:
Cuidar da saúde emocional é também cuidar dos seus cabelos. A queda por estresse tem tratamento e pode ser revertida com acompanhamento adequado, atenção aos sinais do corpo e, claro, um olhar integral para sua saúde.